Medifree
Medifree

Váš prostor pro zdraví a rovnováhu

Zaměřujeme se na využití životního stylu při péči o zdraví.

"Naše tělo je naším vlastním lékařem. To nejlepší, co můžeme udělat, je umožnit mu pustit se do práce."
Naše služby

Co pro vás můžeme udělat

Komplexní péče zaměřená na optimalizaci vašeho zdraví a životního stylu

Man with muscles hanging on a pullup bar

Tělesná kompozice

Snížení tuku a navýšení svalové hmoty pomocí cílených strategií.

muž nasávající energii slunce v přírodě

Mindfulness

Kultivace všímavosti pro duševní pohodu

zařízení měření glykemie v píchnuté v paži

Glykemická křivka

Stabilizace glykemické křivky a zlepšení energetické hladiny během dne

žena ukazující výsledky pacienta na počítači v ordinaci

Laboratorní výsledky

Konzultace laboratorních výsledků a jejich praktická interpretace

dva lidé se drží za ruce

Hormonální rovnováha

Hormonální rovnováha a optimalizace pro lepší celkové zdraví

žena naléva jíné ženě šálek kávy nebo čaje v přírodě

Eliminace toxinů

Snížení expozice toxinům z prostředí a podpora přirozené detoxikace

žena v tureckém meditačním sedu v přírodě

Imunitní systém

Snížení chronického zánětu a podpora imunitního systému

muž v přírode

Buněčná energie

Zlepšení funkce mitochondrií a buněčné energie pro vyšší vitalitu

dvě ženy v ordinaci, lékařka a pacientka

Individuální plán

Plán na míru dle Vašeho denního režimu a osobních preferencí

dva lidé si dávají high five

Metabolismus

Diagnostika stavu metabolismu a jeho optimalizace pro lepší energetickou bilanci

muž se ženou na horách

Nervový systém

Regulace nervového systému pro lepší stresovou odolnost

muž se ženou v přírodě

Pohybový režim

Doporučení pohybového režimu přizpůsobeného vašim možnostem

žena v tureckém meditačním sedu v přírodě

Prevence onemocnění

Snížení rizika civilizačních onemocnění prostřednictvím preventivní péče

muž v přírodě nasávající energii slunce

Spánek a regenerace

Optimalizace spánku a regenerace pro maximální obnovu organismu

žena s dvěma talířemi plnými zdravého a krásného jídla

Vitamíny a minerály

Zjištění hladiny a doplnění vitamínů a minerálů pro optimální fungování organismu

Jak to funguje?

Náš postup

1

První konzultace

Zarezervujte si prvních 15 minut konzultace zdarma, kde se seznámíme a zjistíme, jak vám můžeme pomoci.

2

Individuální plán

Na základě úvodní konzultace vytvoříme individuální plán, který zahrnuje laboratorní vyšetření a úpravu životního stylu na míru

3

Pravidelná sezení

Budeme se pravidelně setkávat, abychom sledovali váš pokrok a přizpůsobovali plán podle vašich potřeb.

Připraveni vykročit na cestu změny?

Udělejte první krok k pozitivní změně díky bezplatné 15minutové konzultaci. Probereme vaše potřeby a zjistíme, zda je náš přístup pro vás ten pravý.

Rezervujte si bezplatnou konzultaci
O nás
Radim Svoboda - lékař

MUDr. Radim Svoboda

Zabývám se stravou, pohybem, kontrolou pozornosti, prací s návyky - dopaminem a účinkům pobytu v přírodě na organismus. Pomocí těchto nástrojů pomáhám klientům optimalizovat svůj metabolismus a dosáhnout lepšího zdraví. Vše jsem si dával do souvislosti již během studia medicíny i následné klinické praxe. Na interně do souvislosti s metabolismem a na rehabilitaci s navyšováním funkcí organismu po všech stránkách.

Více o mně zde
Strava
Pohyb
Zdravotní prevence
Všímavost
Pobyt v přírodě
Regulace nervové soustavy
O nás
MUDr. Michaela Hnyková - fotka v ateliéru

MUDr. Michaela Hnyková

Jsem lékařka s několika lety zkušeností na interních odděleních a atestací z rehabilitace. Propojuji moderní medicínu s přirozenými principy zdraví založenými na zdravé životosprávě, což v klasické medicíně chybí a které jsou pro fyzické i psychické zdraví dlouhodobě udržitelné nejen v léčbě, ale i v prevenci celé řady onemocnění.

Více o mně zde
Strava
Pohybový aparát
Zdravotní prevence
Duševní zdraví
Ženská cykličnost
Recepty
POSLOUCHEJTE A SLEDUJTE

Buďte součástí naší komunity

Sledujte nás na sociálních sítích a zůstaňte v obraze s novinkami i inspirací pro zdravý životní styl.

mikrofon v nahrávacím studiu

Napište nám

Kontaktní informace

Jsme tu pro vás. Neváhejte nás kontaktovat s jakýmikoli dotazy. Naš tým je připraven vám pomoci.

Firma

Medifree s.r.o. - Na Kotli 1176/29, 500 09 Hradec Králové

IČO

23153041

Email

info@medifree.cz

Pracovní doba

Dle domluvy

Rezervace

Co říkají naši klienti

I přes bioléčbu, která snižuje imunitu hlavně vzhledem ke kapenkovým virozám, jste mi pomohl k zásadně lepší obranyschopnosti. Měl jsem jen lehčí rýmu i když se potkávám pořád s nafrkanýma lidma, včetně mých synů 😀Celkově zhodnoceno: Velmi velmi jste mi pomohl i přes ne zcela striktní dodržování. Jsem vám za to moc vděčný a pevně doufám, že to je ještě kam posouvat. Hodně jste mě naučil a moc moc děkuju

J

Jakub

- Přednáška byla moc přínosná a příjemná díky dvoum fajn lékařům, kteří si na nic nehráli. To udělá vždy hodně. - Nic bych neměnil. Velmi zajímavá přednáška. Bylo by vhodné jich pořádat víc. - Díky, že pořádáte tak skvělé akce! Myslím, že přednáška byla vedena naprosto skvěle - moc se mi líbilo propojení se scénkami, příklady a zkušenostmi z vlastního života a zapojení posluchačů do technik na uvolnění, zklidnění a protáhnutí se.

S

Studenti medicíny

- Pod vedením MUDr. Michaely Hnykové došlo u mě k výraznému rozšíření obzorů v oblasti zdravého životního stylu. Na odborné úrovni, ovšem uživatelsky příznivě vysvětlila základní stravovací návyky, působení potravin na fungování lidského těla. Pod jejím vedením jsem cítila zájem o klienta, snahu podpořit a upevnit nově získané postupy. Jako nevětší přidanou hodnotu bych vypíchla odraz na zdravotním stavu, vlastní zjištění o přínosu pro lidské tělo. Na základě jejich doporučení se mi zlepšila kvalita života nejen po fyzické, ale i po psychické stránce.

H

Hana

- Dobrý den Míšo, nejprve bych Vám i Radimovi chtěla poděkovat za zprostředkování nových informací během pobytu v Krkonoších. Měli jste téma velmi dobře zpracované, jak v teoretické, tak i v praktické rovině, uživatelsky srozumitelné, přiměřená odborná stránka. Je na vás vidět, že co předáváte, tím i žijete. Dovolím si osobní poznámku – jste úžasný pár, který se hledal a našel, moc se mi líbíte a fandím vám😊.

T

Tomáš

;