
Váš prostor pro zdraví a rovnováhu
Zaměřujeme se na využití životního stylu při péči o zdraví.
"Naše tělo je naším vlastním lékařem. To nejlepší, co můžeme udělat, je umožnit mu pustit se do práce."
Co pro vás můžeme udělat
Komplexní péče zaměřená na optimalizaci vašeho zdraví a životního stylu

Tělesná kompozice
Snížení tuku a navýšení svalové hmoty pomocí cílených strategií.

Mindfulness
Kultivace všímavosti pro duševní pohodu

Glykemická křivka
Stabilizace glykemické křivky a zlepšení energetické hladiny během dne

Laboratorní výsledky
Konzultace laboratorních výsledků a jejich praktická interpretace

Hormonální rovnováha
Hormonální rovnováha a optimalizace pro lepší celkové zdraví

Eliminace toxinů
Snížení expozice toxinům z prostředí a podpora přirozené detoxikace

Imunitní systém
Snížení chronického zánětu a podpora imunitního systému

Buněčná energie
Zlepšení funkce mitochondrií a buněčné energie pro vyšší vitalitu

Individuální plán
Plán na míru dle Vašeho denního režimu a osobních preferencí

Metabolismus
Diagnostika stavu metabolismu a jeho optimalizace pro lepší energetickou bilanci

Nervový systém
Regulace nervového systému pro lepší stresovou odolnost

Pohybový režim
Doporučení pohybového režimu přizpůsobeného vašim možnostem

Prevence onemocnění
Snížení rizika civilizačních onemocnění prostřednictvím preventivní péče

Spánek a regenerace
Optimalizace spánku a regenerace pro maximální obnovu organismu

Vitamíny a minerály
Zjištění hladiny a doplnění vitamínů a minerálů pro optimální fungování organismu
Náš postup
První konzultace
Zarezervujte si prvních 15 minut konzultace zdarma, kde se seznámíme a zjistíme, jak vám můžeme pomoci.
Individuální plán
Na základě úvodní konzultace vytvoříme individuální plán, který zahrnuje laboratorní vyšetření a úpravu životního stylu na míru
Pravidelná sezení
Budeme se pravidelně setkávat, abychom sledovali váš pokrok a přizpůsobovali plán podle vašich potřeb.
Připraveni vykročit na cestu změny?
Udělejte první krok k pozitivní změně díky bezplatné 15minutové konzultaci. Probereme vaše potřeby a zjistíme, zda je náš přístup pro vás ten pravý.
Rezervujte si bezplatnou konzultaciZabývám se stravou, pohybem, kontrolou pozornosti, prací s návyky - dopaminem a účinkům pobytu v přírodě na organismus. Pomocí těchto nástrojů pomáhám klientům optimalizovat svůj metabolismus a dosáhnout lepšího zdraví. Vše jsem si dával do souvislosti již během studia medicíny i následné klinické praxe. Na interně do souvislosti s metabolismem a na rehabilitaci s navyšováním funkcí organismu po všech stránkách.
Více o mně zdeJsem lékařka s několika lety zkušeností na interních odděleních a atestací z rehabilitace. Propojuji moderní medicínu s přirozenými principy zdraví založenými na zdravé životosprávě, což v klasické medicíně chybí a které jsou pro fyzické i psychické zdraví dlouhodobě udržitelné nejen v léčbě, ale i v prevenci celé řady onemocnění.
Více o mně zdeBuďte součástí naší komunity
Sledujte nás na sociálních sítích a zůstaňte v obraze s novinkami i inspirací pro zdravý životní styl.

Napište nám
Kontaktní informace
Jsme tu pro vás. Neváhejte nás kontaktovat s jakýmikoli dotazy. Naš tým je připraven vám pomoci.
Firma
Medifree s.r.o. - Na Kotli 1176/29, 500 09 Hradec Králové
IČO
23153041
info@medifree.cz
Pracovní doba
Dle domluvy
Co říkají naši klienti
I přes bioléčbu, která snižuje imunitu hlavně vzhledem ke kapenkovým virozám, jste mi pomohl k zásadně lepší obranyschopnosti. Měl jsem jen lehčí rýmu i když se potkávám pořád s nafrkanýma lidma, včetně mých synů 😀Celkově zhodnoceno: Velmi velmi jste mi pomohl i přes ne zcela striktní dodržování. Jsem vám za to moc vděčný a pevně doufám, že to je ještě kam posouvat. Hodně jste mě naučil a moc moc děkuju
Jakub
- Přednáška byla moc přínosná a příjemná díky dvoum fajn lékařům, kteří si na nic nehráli. To udělá vždy hodně. - Nic bych neměnil. Velmi zajímavá přednáška. Bylo by vhodné jich pořádat víc. - Díky, že pořádáte tak skvělé akce! Myslím, že přednáška byla vedena naprosto skvěle - moc se mi líbilo propojení se scénkami, příklady a zkušenostmi z vlastního života a zapojení posluchačů do technik na uvolnění, zklidnění a protáhnutí se.
Studenti medicíny
- Pod vedením MUDr. Michaely Hnykové došlo u mě k výraznému rozšíření obzorů v oblasti zdravého životního stylu. Na odborné úrovni, ovšem uživatelsky příznivě vysvětlila základní stravovací návyky, působení potravin na fungování lidského těla. Pod jejím vedením jsem cítila zájem o klienta, snahu podpořit a upevnit nově získané postupy. Jako nevětší přidanou hodnotu bych vypíchla odraz na zdravotním stavu, vlastní zjištění o přínosu pro lidské tělo. Na základě jejich doporučení se mi zlepšila kvalita života nejen po fyzické, ale i po psychické stránce.
Hana
- Dobrý den Míšo, nejprve bych Vám i Radimovi chtěla poděkovat za zprostředkování nových informací během pobytu v Krkonoších. Měli jste téma velmi dobře zpracované, jak v teoretické, tak i v praktické rovině, uživatelsky srozumitelné, přiměřená odborná stránka. Je na vás vidět, že co předáváte, tím i žijete. Dovolím si osobní poznámku – jste úžasný pár, který se hledal a našel, moc se mi líbíte a fandím vám😊.
Tomáš


